Co jest najważniejsze w mieszkaniu alergika? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale wiadomo, że podstawą jest uwolnić się od alergenów. Dlatego temat ten traktujemy tak szeroko i z różnych stron:

Alergicy często mają utrudnione i niekomfortowe życie. O ile w domu, stosując szereg zasad w urządzeniu mieszkania mogą uniknąć pobudzania infekcji to jednak po wyjściu z domu stają się bezbronni wobez otaczającego środowiska. Aby uświadomić te zagrożenia i podzielić się wiedzą jak sobie poradzić po wyjściu z domu, przygotowaliśmy kilka przydatnych tematów:

Jaką mamy pewność, że wybierając się na zasłużony wypoczynek nie trafimy w miejsce gdzie urlop stanie się koszmarem a od ciągłej walki z alergią nie staniemy  się bardziej zmęczeni niż wyjechaliśmy? Aby temu zapobiec  przygotowaliśmy szereg porad oraz proponujemy ośrodki przygotowane na obsługę alergików lub takie, które są usytuowane w terenach sprzyjających neutralizacji objawów alergii.

Alergia pokarmowa jest chorobową odpowiedzią organizmu na spożywane pokarmy lub związki zawarte w żywności. Alergia ta dotyka zarówno dorosłych, jak i dzieci. Ze względu na ostre objawy i częste występowanie u dzieci przydatne będą informacje na temat samej choroby ale również opisy produktów spożywczych.

Informacje na temat alergii pokarmowej podzieliliśmy na rozdziały:

1. alergia pokarmowa

2. rodzaje alergii pokarmowej

3. alergia pokarmowa - dieta i odżywianie

4. książka kucharska dla alergika

W przypadku alergii na kosmetyki i środki chemiczne najważniejsza jest właściwa pielęgnacja skóry. Często jest to główny  sposób leczenia zalecany przez dermatologów, którzy oczekują, iż właściwie pielęgnowana skóra sama poradzi sobie z tym, co ją uczula.
Z roku na rok na polskim rynku pojawia się coraz większy asortyment Kosmetyków dla alergików. Na portalu opisana jest specyfika alergii na chemię, tematyka higieny osobistej.
Dla Pań polecamy artykuł o uczulającym makijażu i alergii na farby do włosów. W katalogu produktów dla alergika przedstawiamy rówież gamę kosmetyków z podziałem według przeznaczenia. 

Właściciele psów i kotów coraz częściej cierpią na alergię. Częstotliwość zachorowań na alergię zwierzęcą w ostatnim okresie dynamicznie wzrosła i jest już niemal tak popularna jak uczulenie na pyłki traw i drzew.
W tym rozdziale przybliżymy co to jest alergia na zwierzęta.

Udostępniamy też katalog z opisem najpopularniejszych zwierząt, w którym każde opisane jest pod względem zagrożeń jakie niesie w sensie alergologicznym.

Katalog zwierząt domowych            Katalog zwierząt hodowlanych 

Newsletter

Blogi specjalistów - wszystkie blogi

Alergie coraz dziwniejsze!
Postów: 12
Ostatni: 09.02.2010

---

Błękitnym okiem alergiczki
Postów: 13
Ostatni: 09.10.2009

---

Jesteś tutaj:   
• Strona główna
• Aktualności
• Które dyscypliny sportowe są zalecane astmatykom?

Które dyscypliny sportowe są zalecane astmatykom?

Na III Konferencji Szkoleniowej PTA w Wiśle dr hab. med. Radosław Gawlik z Katowic dał wiele cennych rad dla osób z astmą, które chcą uprawiać sport mimo swojej choroby. Poniżej prezentujemy najważniejsze:

Zalecenia dla chorych na astmę:
- dążyć do oddychania nosem
- unikać wysiłku podczas infekcji
- osoby uczulone powinny unikać wysiłku w środowisku z dużą zawartością alergenów, w okresie wysokiego stężenia pyłku roślin
- unikać ćwiczeń w pomieszczeniach remontowanych (farby, lakiery, pył)

Zalecenia dla uprawiających sport chorych na astmę:
- sprawdź czy masz przy sobie inhalator
- zawsze przeprowadzić rozgrzewkę, unikać tzw. "zimnego startu"
- wykonywać wysiłek z przerwami, trening interwałowy
- nigdy nie pozostawiać ćwiczącego bez opieki, szczególnie w sportach walki
- ćwiczyć z obciążeniem submaksymalnym
- dostosowanie wielkości obciążenia wysiłkiem
- na zakończenie treningu stopniowe zmniejszanie intensywności ćwiczeń (odwrotność rozgrzewki)
- unikać odwodnienia, pić płyny

Zalecenia dotyczące uprawiania sportu przez chorych na astmę
- wybór odpowiedniego sportu (ryzyko, motywacja)
- zastosowanie beta2 agonisty 30` przed wysiłkiem
- sport wyczynowy zawsze pod kontrolą (alergolog, trener, nauczyciel)
- możliwość stosowania maski ochronnej

Zalecane dyscypliny - sporty zespołowe wymagające krótkotrwałego intensywnego wysiłku, jak np. siatkówka. Pływanie, dyscypliny rzutowe, surfing, golf, gimnastyka, skoki w dal i wzwyż, tenis.

Niezalecane: biegi narciarskie, łyżwiarstwo figurowe, biegi przełajowe, koszykówka, hokej na lodzie, trawie, kolarstwo, piłka nożna.

Sport może wywołać lub zaostrzać astmę i nieżyt alergiczny nosa, lecz fakt ten nie powinien być przyczyną ograniczania aktywności fizycznej. Wiedza o charakterze występujących podczas wysiłku zmian chorobowych, edukacja chorego, odpowiednie leczenie pozwalają na pełną aktywność fizyczną chorych na astmę - podsumował dr Radosław Gawlik.

Bibliografia: Materiały z III Konferencji Szkoleniowej PTA w Wiśle

Red. Anna Włoszek

Poprzednie wiadomości

Wspólny front rodziców i lekarzy w walce z alergią dzieci

Wyniki ogólnopolskiego sondażu wśród rodziców dzieci z alergią pokarmową przeprowadzonego niedawno przez firmę IBSS BIOMED S.A. pokazały, że u sześciorga na dziesięcioro dzieci respondentów alergię wykryto przed ukończeniem 6 miesiąca życia!

---

Data: 11.01.2012Autor: Redakcja

Ruszył sondaż wśród rodziców dzieci z alergią pokarmową

Twoje dziecko jest alergikiem lub podejrzewasz u niego alergię? Chcesz zobaczyć, jak inni radzą sobie z tym problemem? Weź udział w ogólnopolskim sondażu wśród rodziców dzieci z alergią pokarmową.

---

Data: 15.11.2011Autor: Redakcja

O odzieży dla alergika

Jeżeli masz alergię na wełnę, metal, inne materiały, ten artykuł skierowany jest właśnie do Ciebie. Podpowiadamy, jakich ubrań unikać będąc alergikiem.

---

Data: 09.11.2011Autor: Redakcja